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2026年02月09日

怀孕中期可以吃苦瓜吗

怀孕中期可以吃苦瓜的，但要注意适量。苦瓜中含有丰富的生物碱、维生素与多种微量元素，一定程度上可以消暑解热，补肾健脾，而且还可以使人情绪稳定，对于孕期的孕妇来说也可以很好地缓解烦闷、急躁的情绪。苦瓜中丰富的营养价值也可以很好地满足胎儿和孕妇所需的营养，所以孕中期是可以适当的食用苦瓜。但是由于苦瓜性寒，多食易导致腹泻，所以孕妇要注意不宜多吃。

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