一般感冒期间的人是可以吃鱼的，鱼肉的主要营养物质是蛋白质，而且其中还包括大量的不饱和脂肪酸成分，对于感冒的患者来说不仅有利于补充身体代谢所需要的营养物质，而且有利于增强患者的身体免疫力，从而帮助感冒更快地恢复，所以平时感冒期间可以放心地适用鱼肉，但是需要注意的是鱼肉最好是清蒸来吃，尽量不要吃煎炸、烧烤、酸辣的鱼，容易加重病情。另外，感冒期间还要注意多喝水，多吃些新鲜的蔬菜以及水果。