由于每个人的体质不同、病重程度不同，所以脚踝韧带撕裂多久会好，也是因人而异的，一般来说，如果脚裸韧带撕裂并不是很严重，一般三周左右可以恢复，但是如果撕裂程度比较严重，大概需要一到两个月才可以恢复。在恢复期间，要保持饮食的清淡，可以多吃些富含钙元素的食物，比如虾皮、豆制品、奶制品、坚果等，可促进病情的恢复，同时要增加休息的时间，不要过于劳累。