被太阳晒伤后皮肤又痒又痛，这种情况是紫外线长时间照射皮肤，而引起的皮肤炎性反应。建议及时在局部用冰袋湿敷或者用硼酸溶液湿敷，有助于缓解又痛又痒的症状，若症状比较严重，必要时可以口服抗组胺的药物治疗，比如氯雷他定、依巴斯汀、氮卓斯汀、左西替利嗪、奥洛他定、地氯雷他定等药物治疗。被阳光晒过的皮肤，最好不要再使用化妆品了，防止加重皮肤的负担。