小孩出现落枕情况可以使用热毛巾敷在颈部，促进血液循环并缓解僵硬的肌肉组织，反复多次，若症状较重的部位可以轻轻的按摩也可以使用跌打损伤药局部涂抹按摩，嘱咐宝宝将头偏向不疼的一侧，最好不要转动头部引发疼痛。通常临床上症状较轻的落枕可自行恢复，症状较重的建议最好拍片后根据医生指导进行治疗。在没有恢复的期间尽量不要让颈部受到负担。