女性肾虚一般是经常睡眠不足和过度频繁的性生活导致的。女性肾虚会面色苍白，黑眼圈严重，容易水肿，并且肾虚的女性更容易发胖。还会有月经不调，失眠，腰酸背痛，头晕眼花，四肢乏力，记忆力减退等现象。女性肾虚还会有畏寒怕冷，健忘，性欲下降等现象。女性肾虚还会导致小便解不干净，白带异常。另外，孕期的女性如果有肾虚，会导致胎动不安。当女性出现肾虚时，要调整自己的作息时间，保证充足的睡眠，多运动身体。可以去看中医，用中药改善肾虚。