怀孕早期可以适当的食用香菜，香菜属于常见的提味蔬菜，具有清热解毒、促进食欲的效果，同时含有丰富的维生素、膳食纤维和矿物质，可以补充人体需要的营养。但是大部分孕妇在怀孕早期容易出现不同程度的早孕反应，如果本身不喜欢香菜，应该避免食用，防止加重早孕反应。孕妇在早期应该以清淡和容易消化的食物为主，例如鸡汤、鱼汤等，食用时还应该减少调味料的摄入，避免刺激胃肠道。