至少在安静状态下非同日测量三次以上，收缩压大于等于140mm/Hg或舒张压大于等于90mm/Hg才能确诊为高血压，还有一种方式是检测24小时动态血压。确诊为高血压后还需要做心电图、心脏超声、肝功能检测、肾功能检测等检查，排除高血压危险因素。高血压患者饮食方面需要控制钠盐摄入，尽量少吃或不吃高脂、高糖的食物，多吃些富含维生素以及纤维素的蔬菜水果。多运动有利于控制血压。