排卵期疼痛大部分是由于卵泡破裂、卵泡液进入盆腔对盆腔造成刺激所引起，属于正常生理现象，一般在两天左右会逐渐缓解。其次由于女性在排卵期情绪波动较大、运动量较大、睡眠质量较差也容易在排卵期出现腹痛症状。所以建议女性在排卵期多注意休息，需要保证睡眠时间充足，可以进行适当活动，但不建议进行剧烈运动。其次女性也需要保持情绪愉悦，避免出现紧张、焦虑、愤怒等负面情绪。