孕妇是可以吃人参果的。人参果果肉中含有较高的蛋白质、维生素C、氨基酸以及人体有益的的微量元素。人参果具有广泛的药理作用，安全性高尤其是保健食品方面。孕妇食用人生果可增强机体免疫力、缓解体力疲劳、抗氧化、辅助改善睡眠、记忆力、补脾健胃，增强食欲等。人参果果肉爽甜多汁，清香味美，果肉低脂、低糖，更好预防孕妇在怀孕期间饮食的改变导致的妊娠性糖尿病以及高血压。