拔牙5天牙龈还肿可能是生理现象，也有可能是病理现象，情况不同病因也不同。拔牙之后牙龈出现肿胀是非常正常的现象，因为拔牙的时候会破坏牙龈，使牙龈处产生一定的伤口，肿胀现象一般会在一周内消除。如果拔牙后不注意口腔护理，食用生冷、辛辣刺激的食物刺激患处，导致局部感染，也会出现此类症状，还会伴随出现进食困难等现象。拔牙后需注意口腔护理，避免食用生冷、辛辣刺激食物，以免加重不适症状。