左脚背胀痛多是由于长期穿着不合脚的鞋子，对脚背造成压迫导致血液循环不佳引起疼痛，及时更换宽松舒适的鞋子可缓解。也常见于砸伤或是扭伤等外力因素导致脚背疼痛，需在外伤发生后的24小时内冷敷，48小时候热敷可有效缓解。如果患有腰椎疾病，如椎间盘突出或是骨质增生，会影响脊柱内神经，导致末梢神经炎，导致脚背疼痛。需针对原发病进行治疗，有疗效后左脚背胀痛也会缓解或消失。