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每当季节改变或其他因素出现时都容易引起咽炎。 而且，该病如果得不到及时的治疗，就会得慢性咽炎，反复复发的可能性很高，极其麻烦。 因此，我们在日常生活中重视咽炎的问题，积极进行治疗。 另外，平时也可以多吃以下5种食物进行预防和轻微的治疗。

一、罗汉果

罗汉果结的果实和叶子中含有氨基酸、维生素c、微量元素等10多种人体必需的物质。 罗汉果也有清肺化痰、止渴润喉的效果。 罗汉果有酸味。 另外，你可以把它泡在水里。 对治疗咽炎有效果。

二、胖海

很多人可能喉咙不舒服，第一个想到的是胖海。 确实，胖海具有清肺热、利咽的效果，是治疗环节咽喉痛、咽炎的大利器。 平时大家都可以准备胖海。 喉咙不舒服的话，可以在肥海里泡水喝。 疗效很好。

三、梨

小梨含有糖、蛋白质、碳水化合物等多种维生素，多吃梨有益于健康。 梨的吃法多种多样，可以直接生吃，也可以加入蜂蜜用水煮。 一般来说，在梨生产季节的夏天，大家生吃的梨很多，不仅渴，而且缓解夏天的疯狂。 对包括咽炎和咳嗽的人来说，蜂蜜梨水的效果可能更好。

四、枇杷

枇杷是营养丰富、清热健脾的水果，可以全身入药。 枇杷的吃法也很多，剥皮生吃枇杷、枇杷罐、枇杷酒等。 但是，如果是含有白斑的患者，最好不要吃枇杷。 因为维生素c会组织黑色素的沉积。

五、樱桃

按铁元素的含量排序，樱桃在水果中排名第一。 樱桃具有温暖脾胃的功能，对脾胃虚弱、脾胃阴伤的人来说是良药。 樱桃味道很好，但不要吃得太多。 因为樱桃中含有很多铁元素和氰基糖苷，所以吃多了有可能引起铁中毒和氰化物中毒。

如果有轻微的咽炎，可以试试罗汉果、胖海、梨、枇杷、樱桃五种食物。 合理搭配吃可能会产生意想不到的结果。

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