肚涨的原因可能是患有慢性结肠炎、胰腺炎、直肠息肉以及十二指肠溃疡等肠道疾病所导致。还可能与暴饮暴食、饮食不当、情绪过于紧张以及腹部受凉等因素有关。此外，患有胃癌、肠癌以及胰腺癌等恶性病变也会道导致上述的症状发生。此时的患者应先调整正常的饮食习惯，可以多吃粗纤维的食物，比如燕麦、玉米和小米等可以起到促进胃肠道蠕动，并缓解其症状。但对于症状长时间未缓解者，应及时到医院消化科就诊。