抱孩子抱的手腕疼，首先应避免负重，可以用毛巾热敷手腕、烤灯、贴温经活血的膏药，促进血液循环，缓解疼痛的症状；其次，患者可以做推拿按摩、针灸，疏通手腕部的经络，减轻症状。如果患者疼痛严重，应及时到医院骨科就诊，做X光片检查、磁共振成像等，明确病因。如果确诊是腱鞘炎引起的，可以服用布洛芬等非甾体类消炎药，必要时腱鞘内注射糖皮质激素，改善关节功能。