失眠想要睡着的方法首先应该明确引起失眠的原因，根据原因进行针对性的治疗。如果患者出现失眠是由于受环境的影响而造成的，则建议改善患者的睡眠环境，营造利于患者睡眠的氛围，从而改善失眠的症状。如果患者是由于精神紧张焦虑而导致的失眠，则应该先缓解患者的精神压力，若症状较为严重，则建议及时就医，在医生的指导下进行抗焦虑治疗，从而从根本上缓解或者解决患者失眠的症状。