月子期间可以适量吃榴莲，因为榴莲具有很高的营养价值，富含丰富的维生素、各种维生素以及微量元素等，能够帮助产妇的身体恢复，且可以补充身体所需的营养，并且还有促进胃肠蠕动，可以预防胃肠不适以及便秘。但是要注意不可以吃多，因为榴莲属于热性水果，过多食用可能会导致上火，而且如果在饭前食用了榴莲，还可能会导致食欲降低，影响其他营养物质的吸收。