口臭比较严重的情况下，需要针对病因去除口臭。如果是口腔卫生较差，平时要认真刷牙，饭后要及时漱口，有利于避免口腔有食物残渣残留。还需定期去医院洗牙，清除牙齿上的牙菌斑、牙结石，有利于保持口气清新。如果是消化不良，食物在体内发酵产生的气味，就需要保持饮食清淡，少吃辛辣、油腻、生冷的食物。并坚持运动，有利于增强人体新陈代谢，帮助消化。避免食物产生酸腐气味，引起口臭。