女性在怀孕三个月以后可以吃DHA。DHA是一种人体所必需的多不饱和脂肪酸，能够参与脑细胞的形成和发育，维持神经细胞的正常生理活动，促进胎儿神经细胞的生长，同时可以促进胎儿视力发育，防治孕妇视力下降。孕妇需要在医生指导下服用DHA，避免擅自滥用，以免影响身体健康；另外，孕妇可以多吃花生、核桃、小黄鱼、金枪鱼、秋刀鱼等食物，摄入所需要的DHA；另外，孕早期女性可以服用叶酸，预防胎儿畸形。