吃三七粉可以达到一定的祛斑效果。三七粉属于活血化瘀的中药材，服用后能加快机体血液流动的速度，使皮下的沉着的色素可以更快排出体外，淡化斑点。但是每个人的身体情况都不同，所以服用三七粉后的效果也存在差异性，部分患者的淡斑效果可能并不显著。针对斑点，也能通过激光的方式将其去除。术后要做好患处的防晒工作，避免留疤。平时应该多吃蔬菜和水果，补充足够的维生素。