通常考虑是长期不正确的姿势，导致局部劳损引起的。可以通过局部的热敷，以及外用活血化瘀的膏药，改善不适症状。也可以通过中医的按摩、针灸、推拿等方式改善。此外，如果症状长时间没有改善时，需要及时去医院就诊，考虑是淋巴结肿大引起的，需要明确肿大的原因。如果是炎症感染所致，需要给予抗炎的药物治疗。在饮食上应以清淡食物为主，避免辛辣刺激性食物的摄入。