女生来月经期间，可以适当吃些西瓜。西瓜中含有丰富的维生素、葡萄糖、果糖、番茄素、蛋白氨基酸以及多种微量元素，具有清爽解渴的功效，也可以补充月经期间女生体内流失的营养成分。此外，西瓜也具有利尿的作用，可以消除水肿，也可以促使大便通畅，改善经期便秘的情况。但西瓜性寒，建议适当的食用，不建议食用冰镇的西瓜。此外，对于体虚胃寒以及痛经的人群不建议食用。