恶心想吐如何缓解需要找到恶心想吐的原因对症治疗，才能起到快速缓解的目的。如果是因为肠胃出现炎症、消化不良导致的疾病，需要服用消炎药物，也可以吃一些比如奥美拉唑等药物，缓解胃部不适，减少恶心想吐的感觉；如果是因为食物中毒导致的，呕吐严重并且出现腹泻患者需要尽快到医院进行洗胃治疗，清除体内的病毒；也可能是因为怀孕导致的早孕反应，可以进行早早孕试纸检测，排查是否是因为怀孕导致的恶心想吐。