您首先要保持面部的清洁，可以使用温和的洗面奶洗脸促进痤疮消失。您可以多吃水果蔬菜，吃凉血性清热的食物调理身体。您可以适当的饮用菊花茶、绿茶、金银花茶等具有清血散热功效的饮品促进身体恢复正常。如果血热严重，可能需使用丹皮、生地等中药治疗。在饮食上您不可以吃辛辣、油腻的食物，不可以吃寒凉、生冷、刺激的食物，以免导致痤疮加重，影响血热的治疗。