心脏不好最好是去心内科做仔细的检查，排除器质性病变的可能。如果是先天性心脏病，症状轻的可以通过药物来缓解，而如果症状明显者，则需要进行手术治疗。日常需要注意饮食方面应该进食高热量、高蛋白以及富含维生素的食物，增强体质。另外，如果是心脏供血或者功能不好，应该注意日常进行适当的锻炼，控制体重，避免进行剧烈的运动，不要过于劳累，注意休息。