在出现老年斑后可以多吃点含有维生素C的食物，如柠檬、橘子、葡萄等，具有美白养颜的功效，此外还可以使用能淡化色斑的护肤品、面膜等，并做好防晒工作，来缓解老年斑，若是斑痕比较明显可以遵医嘱使用过氧化氢溶液对局部进行湿敷，都可以缓解老年斑，必要的时候还可以入院通过激光手术的方法，或者是电离子烧灼、冷冻、磨削等方法去除斑痕。在患病期间避免过多食用颜色深的食物以免影响病情恢复。