乳腺增生轻中度疼痛的患者，首先，患者需要改善自身的生活习惯，及时的更换内衣以及清洗乳房，避免乳房部位皮肤发生感染或者受到刺激，可能会导致病情加重。其次，患者需要积极的调整饮食，注意营养均衡的摄入，并在3-6个月定期的进行复查。如果存在乳腺癌家族史，还需要特别留意。而对于疼痛严重的患者，则可以使用三苯氧胺等药物进行治疗，但不宜长期服用，可能会对子宫内膜以及卵巢造成影响。另外，病情严重的患者也可以进行手术治疗。