晚上睡觉的时候旁边有人睡觉打呼噜的话，一个接一个地打呼噜的话，就会睡不安稳。 你一定很烦躁。 脾气不好可能会矛盾。 这些不是我们想看的。 以下是治疗六种鼾声的方法，涵盖现在所有领域的不同方法。 我想解决打呼噜的疼痛。

1、一般方法

很多人用以下方法减少打呼噜带来的痛苦，也是大家普通的方法。 减肥、训练、侧卧、禁烟酒、安眠药等。 但是这些方法效果非常小，所以在短时间内介绍这些一般方法的优缺点。

好处：经济、成本效益

缺点：需要长期坚持，效果很慢！

2、手术治疗

虽然实际上很少进行手术治疗，但毕竟打呼噜是非常常见的睡眠现象，有人认为这是睡眠香的表现，但这个想法是错误的。 打呼噜其实是健康的大敌，打呼噜会反复停止睡眠呼吸，大脑、血液严重缺氧，形成低氧症，严重时还会诱发高血压、脑心病、心率异常、心肌梗塞、心绞痛。 夜间呼吸暂停时间超过120秒时，黎明容易发生猝死。 手术治疗效果快，但手术治疗费用高，不安全，所以个人建议不要采用这种方法。

优点：效果显着，迅速，风险低。

缺点：费用高，容易发生手术并发症。

3、机械通气治疗

机械通气治疗利用呼吸机对鼻腔、呼吸道进行通气治疗。

优点：痛苦小，能很快改善睡眠质量。

缺点：设备昂贵，携带不便。

4、激素类西药治疗

众所周知激素药对身体有很大的危害，所以这里真的不推荐使用激素类西药进行治疗。 即使这个治疗方法有效。

好处：效果很快

缺点：副作用大，具有中毒性、依赖性等特点。

5、中药治疗

作为中国人，我为中药感到骄傲。 用中药治疗的副作用也比西药小，但短时间内的效果也不太明显。 中药也相当贵。 这是因为需要长期的药物治疗。

优点：副作用比西药小。

缺点：效果不明显，疗效不确定。

6、口腔矫治器治疗

口腔矫治器，这是专业的说法，通俗地说叫打鼾防止器，御堂的打鼾防止器是很好的打鼾防止器，在业界相当有名。 我个人认为这个治疗方法是广大“打鼾患者的朋友”的最佳选择。 以下介绍其优缺点。

优点：手机方便，使用方便，没有副作用。

缺点：使用时有一定的异物感，需要长期使用，而且难以出现效果，治疗难以达到理想水平。