来月经肚子疼，女性可以使用热水袋热敷腹部，或者饮用红糖水来缓解症状。如果疼痛的症状较为严重，这些方法没有效果，则可以服用药物进行治疗，常用药物如元胡止痛片、布洛芬等，能够有效缓解疼痛症状。如果是疾病导致的疼痛症状，则需要及时治疗原发疾病，如子宫内膜异位囊肿导致的疼痛，及时针对病因进行手术治疗。月经期间多加保暖，注意饮食清淡，忌吃生冷、辛辣刺激性的食物。