体内湿气的形成可能是因为机体不规律的饮食生活习惯、暴饮暴食，或经常食用生冷、寒凉、高糖、油腻的食物，使脾胃功能受损；也可能是因为周围环境阴冷潮湿，经常淋雨，使湿气进入体内；也可能是因为精神状较差，经常熬夜劳累、紧张焦虑，机体无法的得到充分的休息，使气血亏虚，使水分调控系统失调，导致水分在体内聚集。体内湿气的患者可以通过艾灸、拔罐，艾灸、拔罐等方法舒通经络，从而达到散寒除湿的功效。