胳膊酸痛有可能是过度劳累后导致肌内乳酸堆积引起的，一般休息几天便可缓解，也有可能是外伤导致局部血液循环受阻引起的，常伴随局部红肿、发热，还有可能是颈椎病或肩周炎导致的，常伴随上肢麻木、无力等症状，不排除是血管疾病导致的，例如血栓、中风等，如果长期出现此症状建议到医院查明原因以便治疗。平时要注意保暖，养成良好的生活习惯，避免过度劳累，适当的进行运动。