患者的这种情况可以通过饮食以及生活习惯改变来实现，首先饮食上应多吃膳食纤维以及维生素丰富的食物，比如绿叶蔬菜、水果等，其可以加快体内的毒素排出。其次，饮食控制的同时还应多进行运动来加快脂肪的燃烧，平时应多进行手部运动，多按摩手指上的肉，其通过加快局部血液循环的速度来促进脂肪燃烧。平时还应避免按压手指上的关节让其发出响声，其可能会导致关节肿大。