普通无痛人流和可视无痛人流的区别是可视无痛人流是在B超引导下进行刮宫，这种手术方式，可以将宫腔内容物清除的比较干净，而且还会降低子宫穿孔、吸宫不全、术后宫腔粘连发生的几率。建议人流后要多休息，避免劳累，注意保暖，不能碰冷水，人流后一个月内不能发生性关系。建议这段时间可以吃蛋白质和维生素含量丰富的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼肉、苹果、香蕉、橙子等，这有利于促进身体恢复。