哺乳期吃燕麦不能起到回奶作用。燕麦含有较高能量、蛋白质、碳水化合物、叶酸、膳食纤维、维生素等营养成分，可以起到补充营养的作用，但是不能起到回奶作用，所以未结束哺乳期的女性可以放心食用。燕麦属于粗粮，适量食用可以起到促进胃肠运动、缓解便秘的作用，而且含有氨基酸、维生素等物质，可以有效的增强新陈代谢能力，还能降低胆固醇，缓解心脑血管疾病。哺乳期未结束时不宜食用麦芽、大麦、山楂等食物。