月经期间可以适当的吃芒果，芒果中含有大量的维生素以及微量元素等物质，可以补充月经期间女性所需要的营养物质，并且可以缓解身体不适的症状，对镇痛以及抗氧化有一定的帮助，但是需要注意不能一次性吃太多，避免影响月经量。建议你在月经期间保证饮食的合理性，不要经常吃油腻的食物，以及辛辣刺激的食物等。其次，需要注意腹部保暖，避免着凉，出现痛经的现象。
2026年02月09日
月经期间可以适当的吃芒果，芒果中含有大量的维生素以及微量元素等物质，可以补充月经期间女性所需要的营养物质，并且可以缓解身体不适的症状，对镇痛以及抗氧化有一定的帮助，但是需要注意不能一次性吃太多，避免影响月经量。建议你在月经期间保证饮食的合理性，不要经常吃油腻的食物，以及辛辣刺激的食物等。其次，需要注意腹部保暖，避免着凉，出现痛经的现象。
免责声明：用户在本网站上发表的全部内容（包括但不仅限于回答/文章/评论/图片引用），文章仅供免费阅读参考。若有侵权，版权个人或单位不想本网发布，可联系用户或本站，我们将立即将其撤除网站地图湘ICP备17004542号-2
