身高主要与遗传和环境因素有关。一般来说，人在成年之后，身体中的骨骺线就会随之闭合，正常情况下身高不会再发生改变。如果骨骺还没有闭合，此时才有继续长高的可能，就需要大量食用含有蛋白质和钙质的食物，加强运动，保持充足的睡眠。如果成年人在骨骺完全闭合的情况下想继续长高，可以使用骨细微裂的手段使骨骼关节强行出现细微裂缝，达到长高的效果。
2026年02月09日
身高主要与遗传和环境因素有关。一般来说，人在成年之后，身体中的骨骺线就会随之闭合，正常情况下身高不会再发生改变。如果骨骺还没有闭合，此时才有继续长高的可能，就需要大量食用含有蛋白质和钙质的食物，加强运动，保持充足的睡眠。如果成年人在骨骺完全闭合的情况下想继续长高，可以使用骨细微裂的手段使骨骼关节强行出现细微裂缝，达到长高的效果。
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