首先要找出导致秃顶的原因，如果是因为气血肾精不足、体内营养成分不足引起的，建议您可以多吃黑芝麻、核桃等食物进行调理，或是使用养血生发胶囊、益肾乌发口服液等药物进行调理，日常饮食保持营养均衡。若是存在脂溢性脱发的情况，建议近期避免进食油脂含量高的食物以及辛辣刺激的食物，平时多吃鲜莴苣、卷心菜等食物进行调理。另外，近期注意避免熬夜，避免有太大的精神压力。