一般一个月出现一次至两次左右的遗精现象属于正常的情况，您目前的遗精情况比较频繁，可能是因为您太长时间没有进行过性交引起的，或者是因为您最近的身体状况较差引起的，或者是由于您的精神压力较大造成的。除此之外，也可能是因为您患有前列腺炎引起的，或者是由于您存在肾虚的情况导致的。建议您在近期做好私处的卫生护理，不要有太大的压力，如果存在肾虚的情况，则建议您多吃山药、牛肉等补肾的食物。