头发掉的厉害，一般是不良的生活习惯和饮食习惯引起的，比如长时间熬夜、长时间进食过多辛辣和油腻的食物导致的，或者是精神压力过大导致的脱发；也有可能是机体缺乏维生素、微量元素等物质造成的掉发严重，不排除毛囊炎、毛囊萎缩等疾病造成的。建议患者积极纠正不良的生活习惯和饮食习惯，还要保持良好的心态，防止脱发更加严重，必要时到正规的医院就诊。