孕妇如果对虾不过敏，是可以吃油焖大虾的。虾的营养价值很高，虾含有的优质蛋白质、氨基酸、不饱和脂肪酸、镁、钙、磷等离子可以增加人体免疫力，促进胎儿生长发育，增强记忆力，预防缺钙。虾的脂肪含量比较低，如果孕妇比较肥胖或者体重增加速度比较快，可以多吃虾，少吃猪肉等脂肪含量高的肉类。虾含有碘，可以满足孕期所需，防止胎儿生长发育缓慢。由于油焖大虾烹制时加的油比较多，不是很健康，建议选择清蒸等方式烹饪大虾。