女性阴道松弛，可以先自我疗法，比如每天做收肛提气运动，每天反复练习，长期坚持，会在一定时间内，让盆腔肌肉张力得到很大的改善，而且也可以让阴道周围的肌肉得到丰实，改善阴道松弛症状；其次如果阴道松弛通过运动锻炼没有效果，或者是效果不显著，也可以给予阴道紧缩术治疗，这可以提高女性性生活质量，也可以解除患者心理和生理的痛苦，还可以恢复女性的自信心。