宝宝出现积食会表现出食欲不振、不想吃东西，会打嗝、腹胀、嘴里有异味、精神状态较差、排便出现异常、会出现蛋花样粪便、而且日常的喝奶量也在逐渐变小，建议最好调整奶粉的量，如果是母乳喂养，建议母亲饮食需要清淡为主，不要吃辛辣刺激的食物，可以适当的给宝宝揉揉腹部，可以促进肠胃的蠕动，有利于孩子的消化，如果上述的方法都无法改善，需要就医使用促消化的药物治疗。