家长可以通过喂服宝宝水分配合对其腹部进行顺时针按摩，促使肠道蠕动，还可以给宝宝食用火龙果、香蕉等食物有助于大便排出，从而缓解便秘症状。便秘与久坐、运动量少、肠道菌群紊乱等因素有关，当宝宝便秘持续时间较长，家长需要带其到医院的儿科检查。若与肠道菌菌紊乱引起的消化不良有关，需要服用益生菌药物进行调理；同时也要保证宝宝营养的补充，但需要控制喂养分量。