三岁以下的小孩有必要进行微量元素检测，此时孩子很容易出现缺钙、缺锌、缺铁等情况。三岁以上的孩子，若没有出现夜惊、多汗、食欲不振、易食癖、生长发育缓慢、睡眠不安等情况，可以不进行微量元素检查。家长平时应注意保持孩子饮食多样化，给孩子吃富含维生素、蛋白质以及微量元素的食物，比如豆腐、鸡蛋、牛奶、牛肉、猪肝、青菜、海带、白菜等等，保证每天摄入足量的营养物质。