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2026年02月09日

产后哺乳期能吃蜂蜜吗

哺乳期是能吃蜂蜜的，蜂蜜中营养丰富，哺乳期吃些蜂蜜能增强身体免疫力，还能缓解哺乳期身体疲劳的情况，使人更加精神。哺乳期吃些蜂蜜还能调理肠胃，它能促进肠胃蠕动，缓解消化不良情况，还能润肠通便，预防产后便秘。蜂蜜还具有清肺止咳的作用，哺乳期用蜂蜜泡水喝可预防咳嗽、咳痰的症状。此外，产后哺乳期如果有失眠的情况，也可以吃些蜂蜜，可帮助人快速入睡。

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