首先你要注重自己肌肤的清洁，选用合适的洗面奶，定期去角质，清楚皮肤上多余的油脂。其次是饮食起居的调理，晚上不要熬夜，饮食上不吃辛辣刺激以及生冷性质的食物，还有甜食以及油炸类的食物。对于痘痘，局部可以涂抹消炎类的药膏治疗，可以缓解症状，自己一定不能挤压，以免遗留下痘印或者痘疤。在饮食方面建议可以多吃富含维生素的蔬菜水果，改善自己的体质。
2026年02月09日
首先你要注重自己肌肤的清洁，选用合适的洗面奶，定期去角质，清楚皮肤上多余的油脂。其次是饮食起居的调理，晚上不要熬夜，饮食上不吃辛辣刺激以及生冷性质的食物，还有甜食以及油炸类的食物。对于痘痘，局部可以涂抹消炎类的药膏治疗，可以缓解症状，自己一定不能挤压，以免遗留下痘印或者痘疤。在饮食方面建议可以多吃富含维生素的蔬菜水果，改善自己的体质。
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