脚受伤了想要消肿，首先患者需要减少活动，注意休息。如果受伤超过48小时，可以对局部进行热敷处理，以此来促进血液循环。也可以在医生的指导下适当口服活血化瘀，促进消肿的药物来进行治疗，比如临床上常用的丹参片、三七片等药物。若疼痛症状较为严重，还可以口服布洛芬等非甾体消炎药来进行改善。如果发生了骨折，则需要进行切开复位或者是外固定治疗。