血压高的患者要少吃高油脂、高糖、高盐的食物，例如咸鱼、猪肝、肥肉、腌渍菜、牛油、辣条、腊肠、汉堡、果脯、腊肉等，患者也要少吃辣椒、芥末、花椒、生姜、酒类、浓茶、茴香等刺激性强的食物。建议患者吃些芹菜、花椰菜、猪瘦肉、面条、西红柿、苹果等清淡的食物。同时患者也要养成健康的生活习惯，避免出现熬夜、情绪过激的现象，同时女性也需要定期复查血压，若确诊高血压，患者还需要应用降压药物治疗。