早上起床小腿肌肉酸痛考虑是由于寒冷刺激引起的，如果睡觉时将腿放在被窝外，夜间温度降低会导致肌肉酸痛。其次考虑是由于局部受到压迫引起的症状，睡觉时固定体位，就会导致小腿血管循环障碍。此外考虑是由于风湿性疾病引起的，如果周围环境过于潮湿，也会引起腿部肌肉酸痛。可以适当地泡脚，促进局部血液循环缓解症状。还需要注意做好腿部的保暖措施。