女性吃山药是有一定的好处的。山药在中药里，性温、平，主要有补肾健脾、除寒热邪气、益气补中、滋阴强筋的功效，对于治疗女性的气虚衰弱、消化不良、腰痛、虚劳羸瘦、五心烦热都有一定的作用。山药的汁液还能保持血管弹性、润肺止咳的作用，是滋补脾胃的首推食物。长期服用，还能起到耳聪目明的作用。山药中含有丰富的淀粉，还可以做主食充饥，另外还富含多种糖蛋白，有美容的功效。